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Une bonne estime de soi lors du voyage vers la ménopause a un impact sur les symptômes, la qualité de vie d’une femme, sur ses relations sociales et sur l’image d’elle-même. Cette deuxième dimension secrète d’une bonne préparation à la ménopause doit vous accompagner en permanence. Plusieurs études font état du lien existant entre ménopause et …
Saviez-vous que la durée moyenne de la transition ménopausique est de 3 ans 8 mois et 20 jours. Lorsque cette transition se passe relativement bien, ce nombre n’a pas d’importance. Je dirai même que c’est un non-évènement. Par contre, lorsque les symptômes en viennent à pourrir votre quotidien, ces 3 ans 8 mois et 20 …
Dans mon dernier article « Pourquoi les femmes ne se préparent-elles pas à la ménopause » , j’évoquais la nécessité de bien se préparer au voyage vers la ménopause. Je faisais notamment état des cinq dimensions secrètes d’une bonne préparation à la ménopause. L’éducation à travers l’information et l’auto-instruction est un premier secret qu’il convient …
S’il y a un sujet quifait jaser beaucoup dernièrement, c’est bien la médecine esthétique. On l’a vu récemment avec le cas de l’actrice Renée Zellweger, la médecine esthétique permet de transformer complètement une personne ou encore de simplement ajuster quelques détails, tels que le volume des lèvres, la forme des yeux ou encore la taille …
Chez les femmes, la cigarette électronique est devenue un gadget à la mode. Pour les fumeuses, ce produit innovant constitue une bonne alternative aux cigarettes traditionnelles. D’après les chiffres fournies par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la consommation de tabac a causé le décès prématuré de 60 millions de personnes en un demi-siècle. …
La dermatite bien qu’étant considérée comme une maladie héréditaire, se manifeste également chez certains sujets, dont les membres de la famille n’ont jamais été touché par l’eczéma, à cause de certains facteurs dont le tabac, les solvants, les produits chimiques, les aliments, les détergents… La dermatite atopique est la forme la plus courante, elle se …
On avait tendance à croire que l’eczema ne se manifestait que chez les adultes. Or, des études ont démontré que cette pathologie touchait de plus en plus nos bambins et qu’elle récidivait par poussées après des périodes de rémission. Nourrisson, enfant, ado ou adulte… personne n’y échappe ! Du point de vue médicinal, l’eczéma, dit « dermatite atopique », …
Ah, les mythes et les fausses croyances! Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parler des quelques mythes qui existent sur la ménopause. En fait, lorsque j’ai eu l’idée de ce blog, je me suis rendue compte qu’il y a quelques mythes sur la ménopause ou de fausses croyances. Vous savez, parfois les mythes et les croyances …
Saviez-vous qu’une femme sur quatre souffre d’incontinence urinaire et que celle-ci concerne majoritairement les femmes âgées entre 45 et 65 ans ? Peut-être que vous ne vous sentez pas concernées. Cependant, considérez d’abord ces questions : quand vous faîtes du sport, vous arrive-t-il d’avoir des fuites ? allez-vous souvent précipitamment aux toilettes ? avez-vous du mal à retenir vos …
La dépression est un sujet sensible. Saviez-vous d’ailleurs que les femmes sont deux fois plus sujettes à un épisode dépressif au cours de leur vie que les hommes et qu’une femme sur cinq connaîtra un épisode dépressif au cours de sa vie contre seulement un homme sur dix.Et comme si cette réalité ne suffisait …
Les traitements n’ont pas bien évolué depuis le début des temps. On continue à ce jour de prescrire des pommades et des lotions pour soulager les problèmes de démangeaison et aussi pour favoriser la cicatrisation des lésions. Parfois, quand cela ne suffit pas, on préfère prendre des anti-inflammatoires et même des antibiotiques oraux pour arrêter …
Avant toute chose, dans le cas de l’eczéma, il est important de penser à réhydrater la peau. En effet, force nous sera donner de constater que l’eczéma engendre généralement des sécheresses de la peau accompagnées de craquelures et de plaques rouges irritantes. Il existe donc plusieurs manières d’hydrater une peau abimée. La première consiste à …
Saviez vous qu’il existe sur le marché une poignée spécialement conçue pour lutter contre le Covid19 dans les transports en commun ? Cette poignée s’adapte aussi bien dans le métro, le tramway ou les autocars ( bus ) de votre ville. Cette poignée hygiénique est très simple d’utilisation, en effet, d’un seul mouvement vous installer …
La plupart des femmes ne se préparent pas à la ménopause. On peut le comprendre: à chaque période de la vie ses préoccupations ! Il y a quelques mois, j’ai interrogé des femmes de mon entourage sur certains réseaux sociaux et je leur ai posé deux questions : “ Pensez-vous qu’il faille se préparer à …
Le coronavirus est une maladie respiratoire infectieuse qui crée la psychose partout dans le monde. Pour freiner la propagation de ce virus mortel, certaines mesures préventives ont le mérite d’être efficaces. Parmi celles-ci figure le port des masques de protection. Ces accessoires sont disponibles en deux catégories, les masques chirurgicaux jetables ainsi que les modèles …
Le renforcement des programmes d’entraînement devrait être introduit en dernier lieu, car il peut s’agir d’un exercice très robuste. Le dernier groupe d’exercices comprend les étirements et le renforcement. Vous devez faire vos exercices de trampoline, de ballon et d’étirement pendant deux semaines avant de commencer les exercices de renforcement. Le trampoline n’est pas utilisé …
Lorsque vous décidez de perdre du poids, il ne faut faire de régime mais plutôt rééquilibrer votre alimentation. En effet, il existe de nombreuses méthodes de régime qui vous feront certainement perdre du poids rapidement. Mais vous risquez également des carences alimentaires. En plus, dès que vous arrêterez votre régime parce que vous estimerez avoir …